注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。家长们都知道，如果孩子容易专注呢，他学起东西速度就很快。别的孩子需要一个小时才能掌握的知识，他可能二十多分钟就可以熟练运用了。家长们要是想拥有一个聪明的孩子，较先要培养的就是孩子的专注力，让他养成做事情专注的好习惯。那么，应该怎么培养孩子的专注力呢？

　　竞思儿童注意力训练机构，是专注于5-18岁儿童注意力训练、多动症、专注力、记忆力训练、阅读能力提高。针对注意力不集中、阅读障碍、写作业磨蹭、性格偏激、爱发脾气等问题提供全面方案。

　　注意力课程

　　1、目前针对上课发呆走神、注意力不集中、小动作多的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。

　　2、竞思教育是国内较早采用脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构，专注小孩注意力训练13年，拥有强大的师资力量（研发团队、训练团队、数据分析团队、教务团队、运营团队等）

　　因此，在课堂上，我们必须在课后及时咨询老师，不能没有以下内容，这是学习，是提高成绩的较快方法。

　　1.首先要了解孩子精力不集中的情况.分心的原因；家长要注意观察是什么导致孩子分心，导致孩子注意力不集中。观察一段时间后，你会清楚地发现是什么原因造成的，然后试着用你认为有益的东西来代替。一开始可能很难。如果长时间这样做，可以锻炼精力不集中的孩子，然后集中注意力。

　　2.设定明确的目标。为了帮助孩子集中注意力，有明确的目标可以有效地帮助孩子提前做好准备，让大脑调整状态和心态，面对接下来要做的事情。

　　3.冥想练习，这样做的好处有利于我们学习.工作.生活。这是保持注意力集中的一个好处。冥想时，我们可以增加自己的感情和分心的能力。一般来说，冥想就是训练我们更好地关注自己的身体。清理大脑可以清除思想中的所有杂念。

　　4.训练孩子长期集中注意力“耐力”想要集中注意力并不难，但要长期集中注意力这是需要的“耐力”是的。父母可以和孩子一起设定一个小目标，每天训练一段时间，时间一点一点增加，长此以往，可以让孩子有很大的变化。

　　5.确保充足的睡眠。父母知道熬夜的危害有多大，睡眠不足会影响第二天的状态，学习状况，上课以在课堂上小睡一会儿。充足的睡眠可以让你的大脑充满活力，专注于学习。那么在学习的时候就不会集中精力，也不会跑头发。